EBOOK

Gestión del estrés : cómo entenderlo, cómo controlarlo y cómo sacarle provecho


€ 21,99
 
kartoniert
Lieferbar innert 2 Wochen
Juni 2011

Beschreibung

Beschreibung

El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento.Pero el estrés no es algo que ¿nos ocurre¿. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar.Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.
EAN: 9788492956470
ISBN: 849295647X
Untertitel: Sprache: Spanisch.
Verlag: Profit Editorial, S.L.
Erscheinungsdatum: Juni 2011
Seitenanzahl: 152 Seiten
Format: kartoniert
Es gibt zu diesem Artikel noch keine Bewertungen.Kundenbewertung schreiben