EBOOK

Zadbaj o siebie metoda Extreme Self Care


€ 11,99
 
kartoniert
Besorgung - Lieferbarkeit unbestimmt
Januar 2011

Beschreibung

Beschreibung

Ksiazka, ktora moze zmienic twoje zycie. Cheryl Richardson proponuje 12 strategii zmiany stylu zycia, bez pospiechu, bez nerwow, bo program jest rozlozony na 12 miesiecy, tak aby w ciagu roku wypracowac nowa, lepsza osobowosc. Autorka, bedaca rownoczesnie przewodnikiem na tej drodze, opiera sie na licznych przykladach, dzieki ktorym latwiej jest zrozumiec jej tezy i rady. Kazdy rozdzial zawiera odniesienia do zrodel, z ktorych korzystala, ksiazek, programow, co pozwala na poszerzenie wiadomosci w wybranym temacie.
Czy dojrzalas juz do zadbania o siebie? Przeczytaj ponizsze stwierdzenia i zastanow sie, czy przypadkiem nie mowia o tobie:
* Denerwuje mnie, gdy ludzie nie spelniaja moich oczekiwan.
* Oczekuje, ze inni powinni domyslac sie, czego potrzebuje lub chce.
* Czesto czuje sie jak meczennica, ktorej przyszlo poswiecac sie dla innych.
* Czuje sie czesto wykorzystywana w relacjach z innymi ludzmi.
* Seks to kolejny punkt na mojej dlugiej liscie obowiazkow.
* Wciaz sobie cos obiecuje i nigdy nie dotrzymuje slowa.
* Trudno mi naklonic domownikow do pomocy w obowiazkach domowych.
* Poswiecam sie dla innych, aby czuc sie potrzebna, wazna i wartosciowa.
* Rzadko potrafie sie odprezyc i cieszyc z przyjemnosci.
* Zadowalam sie resztkami, chociaz w glebi duszy marze o calym posilku.
* Mimo ze jestem przeciazona, zmeczona i zestresowana, rzadko rozwazam poproszenie kogos o pomoc.
* Marze w sekrecie o tym, aby wreszcie ktos docenil moje poswiecenie.
* Ludzie, ktorzy uwazaja, ze "im sie nalezy", oniesmielaja mnie - sama nigdy tak sie nie zachowuje.
* Czasami czuje sie glupio, gdy akceptuje, aby czyjes potrzeby byly wazniejsze niz moje wlasne.
* Nie prosze o pomoc, bo wydaje mi sie to zbyt klopotliwe.
* Nie cierpie rozczarowywac ludzi.
Jesli masz wrazenie, ze ktores z tych zdan opisuje ciebie, ta ksiazka moze ci pomoc!
Poradniki Cheryl Richardson sa na liscie bestsellerow "New York Timesa". Wsrod nich sa miedzy innymi: Take Time for Your Life, Life Makeovers, Stand Up for Your Life. Niniejszy poradnik stanowi kwintesencje uprzed nio wydanych ksiazek. Autorka przewodzi duzej spolecznosci internetowej skupionej wokol jej strony www.cherylrichardson.com sluzacej pomoca ludziom na calym swiecie, ktorzy zdecydowali sie zmienic swoje zycie.
EAN: 9788377460320
ISBN: 8377460327
Untertitel: Sprache: Polnisch.
Verlag: Laurum
Erscheinungsdatum: Januar 2011
Seitenanzahl: 152 Seiten
Format: kartoniert
Es gibt zu diesem Artikel noch keine Bewertungen.Kundenbewertung schreiben