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30 Minuten Entspannte Augen am PC

eBook
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September 2012

Beschreibung

Beschreibung

Heutzutage arbeiten zwei Drittel der Beschäftigten regelmäßig am PC - und das nicht nur in den typischen Bürojobs. Auch privat sitzen wir häufig vor dem Bildschirm. Das wirkt sich auf Dauer negativ auf die Sehkraft aus. Der vorliegende Ratgeber ist ein Praxisbuch und Nachschlagewerk für alle, die am Computer arbeiten. Es gibt Tipps und Übungen, die in wenigen Minuten im Büro ausführbar sind. Je nach auftretenden Beschwerden wird eine passende Übung vorgeschlagen, die Ausführung wird schrittweise angeleitet. Der Zeitaufwand für eine Übung liegt bei maximal drei Minuten.

Inhaltsverzeichnis

Inhalt
Vorwort
1. Sehsinn und Computer
2. Sehen mit dem ganzen Körper
3. Sehen ist Rhythmus
4. Sehhilfen unter der Lupe
Fast Reader
Die Autorin
Literatur
Nützliche Links
Aus- und Fortbildung
Register

Portrait

Barbara Brugger machte eine Ausbildung zur Augentrainerin am Institut für Integratives Sehtraining in Gießen. Sie ist spezialisiert auf Bildschirmarbeitsplätze und Sehbeschwerden am Computer. Seit 1998 führt sie das Seminar "Vitales Sehen am Bildschirm" in Unternehmen und Verwaltungen in Deutschland und Südtirol/Italien durch. 2002 gründete sie in Bremen die Firma ecovital. Gesund am Bildschirm. Sie ist Vorstandsmitglied im Verein für Gesundes Sehen e.V.

Technik

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EAN: 9783862007745
Untertitel: ebook Ausgabe.
Verlag: GABAL Verlag
Erscheinungsdatum: September 2012
Seitenanzahl: 96 Seiten
Format: epub eBook
Kopierschutz: Wasserzeichen
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