EBOOK

Gesundes Herz mit Yoga im täglichen Leben


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gebunden
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April 2004

Beschreibung

Beschreibung

Herzerkrankungen geh¿ren zu den h¿igsten und gef¿rchtetsten Erkrankungen der modernen Zivilisation. Daher ist es wichtig, sich dar¿ber Gedanken zu machen, wodurch eine gesunde Funktion des Herzens unterst¿tzt werden kann und was das Herz krank macht.
Wie jeder andere Muskel in unserem K¿rper braucht auch der Herzmuskel einerseits regelm¿ges Training, um seine Kraft zu erhalten, und andererseits ausreichend Entspannung, um nicht ¿berbelastet zu werden.
Das ¿¿ungssystem von Yoga im t¿ichen Leben¿ bietet ein wirkungsvolles Programm zur Anregung der Herz-Kreislauf-T¿gkeit an. Die K¿rper¿bungen f¿rdern die Durchblutung, vertiefen die Atmung, harmonisieren Muskelspannungen und regen den Kreislauf an.
Meist wird das Herz erst dann bewu¿ wahrgenommen, wenn es nicht mehr richtig funktioniert. Ein ¿ungsprogramm, das Entspannungs-, Atmungs- und K¿rper¿bungen beinhaltet, ist daher besonders gut geeignet, um das Herz gesund zu erhalten.

Mit einem Vorwort von
Dr. med. Natasha Simon,
Universit¿klinik Wien / Herz-Thoraxchirurgie

Portrait

Paramhans Swami Maheshwarananda, 1945 in Rupawas, Indien geboren. Ausbildung bei seinem Meister Paramhans Swami Madhavanandaji. 1971 kam er nach Europa, um den Menschen eine Lebenshilfe durch Yopa anzubieten. Er lebt nun bereits dreissig Jahre in Wien. Swamiji, wie in seine Schüler nennen, hält regelmäßig Vorträge und Seminare in ganz Europa, in den USA, Kanada, Neuseeland, Australien und in Indien, wo ihm in Anerkennung seiner Verdienste um die Wissenschaft des Yoga vom "World Development Parliament" in Neu Dehli die Ehrentitel eines "Doctor of Yoga" und "Professor of the Spiritual Science of Yoga" verliehen wurden.
EAN: 9783850521550
ISBN: 3850521559
Untertitel: Der 3-Monate-Übungsplan. Mit Abbildungen.
Verlag: Ibera Verlagsges. Mbh
Erscheinungsdatum: April 2004
Seitenanzahl: 160 Seiten
Übersetzer/Sprecher: Fotos von Swami Chidanand, Novi Sad
Format: gebunden
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