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Karrierefaktor guter Schlaf

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Januar 2015

Beschreibung

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Elke Pohl beschreibt mit Beispielen und wichtigen Tipps Auswirkung und Bekämpfung von fehlender Schlafqualität oder Schlafstörungen. Diese sind ein wichtiges Warnzeichen für eine fehlende Balance und zumeist Vorboten von chronischer Erschöpfung. In Verbindung mit den logisch folgenden Konzentrationsschwierigkeiten stellen sie auch einen erheblichen Risikofaktor für Mitarbeiter, Führungsstil und Produktivität in den Unternehmen dar. Dass Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit die Leistungsfähigkeit von Menschen in hohem Maße beeinflussen, ist bekannt. Dennoch widmen immer noch zu wenige Unternehmen diesem Thema die gebührende Aufmerksamkeit. Positive Ansätze sollen Hilfestellungen geben.

Inhaltsverzeichnis

Einleitung.
Lob des Schlafes.
Auswirkungen von Schlafstörungen.
Der Tag macht die Nacht.
Werden Sie aktiv!.
Unternehmen sorgen für gesunden Schlaf.

Innenansichten

Portrait

Elke Pohl arbeitet seit vielen Jahren als freiberufliche Wirtschaftsjournalistin und Buchautorin mit einem Schwerpunkt auf Beruf und Karriere. In den letzten 15 Jahren erschienen rund 50 Ratgeberbücher zu unterschiedlichsten Themen.

Technik

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EAN: 9783658084400
Untertitel: Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern. 2015. Auflage. 10 schwarz-weiße Abbildungen, Bibliographie. eBook. Dateigröße in MByte: 2.
Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
Erscheinungsdatum: Januar 2015
Seitenanzahl: x49
Format: pdf eBook
Kopierschutz: Adobe DRM
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