EBOOK

Gesund laufen - Ein Leben lang


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epub eBook
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April 2015

Beschreibung

Beschreibung

+++ eBook derzeit nur für Tolino Tab 8 optimiert +++ Auf anderen Tolino-Geräten bzw. den Lese-Apps kann es zu Formatabweichungen kommen. +++ Lauf dich gesund: Läufer fühlen sich ausgeglichener und belastbarer. Fernab aller Wettkampf-Ambitionen wurde dieses Lauftraining speziell für Menschen entwickelt, die mit schonender Technik langfristig fit werden und gesund laufen möchten. Ein Laufbuch mit Einsteiger-Infos zum richtigen Training, zu Verletzungsprophylaxe und gesunder Ern''hrung. Lieblingsrezepte der Autorin und Tipps, wie man den inneren Schweinehund links liegen lässt, inklusive.


Technik

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EAN: 9783734307508
Untertitel: Der schonende Weg zu Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.
Verlag: Geranova Bruckmann Verlagshaus GmbH
Erscheinungsdatum: April 2015
Format: epub eBook
Kopierschutz: Wasserzeichen
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