EBOOK

Ayurveda


€ 14,99
 
gebunden
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November 2004

Beschreibung

Beschreibung

Dieses Buch kombiniert eine Vielzahl von Aspekten des Ayurveda. Es erklärt Vorgänge im Körper und in der Natur und ermöglicht ein besseres Verständnis der Zusammenhänge.
Es ist leicht verständlich aufgebaut, erläutert viele Fachausdrücke und motiviert zu Veränderun-gen, z. B. Essgewohnheiten, Tagesablauf etc. Praktische Tipps machen klar, wie wir Ayurveda im eigenen Alltag direkt umsetzen können: für mehr Motivation und Lebensfreude.
Die wichtigsten Themen:

? Verständliche Erläuterung der Grundlagen von Ayurveda
? Atem-, Yoga- und Augenübungen
? Tipps bei kleineren Beschwerden
? Einfache Rezepte
? Beschreibung wichtiger Ayurvedaprodukte
? Interessante Fallbeispiele
? Hinweise zu Pancha Karma (Reinigungskur) und Massagen
? Selbst-Test
Die Autorin Maivor Stigengreen hat über 20 Jahre Erfahrung mit natürlicher Gesundheitsfürsorge. Sie arbeitet seit 1988 mit Ayurveda und gibt Kurse in Schweden und anderen Ländern. In Schweden ist das Buch bereits in der dritten Auflage erschienen.
Deutsche Übersetzung: Noomi Steffan, Heilpraktikerin
EAN: 9783896394446
ISBN: 3896394444
Untertitel: Die eigene Gesundheit stärken. Originaltitel: Skapa Din egen hälsa med Ayur-Veda. 10 Abbildungen.
Verlag: Wissner-Verlag
Erscheinungsdatum: November 2004
Seitenanzahl: 288 Seiten
Übersetzer/Sprecher: Übersetzt von Noomi Steffan
Format: gebunden
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