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Feldenkrais - Fuß durch den Ring. CD

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CD's
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März 2012

Beschreibung

Beschreibung

¿Fu¿durch den Ring¿ ist eine besonders spielerische Lektion und erinnert Sie vielleicht an die freudige Art der Bewegung in Ihrer Kindheit. Der Brustkorb und der Schulterg¿rtel werden weit und offen, der R¿cken weich und mobil. Eine sehr befreiende und erfrischende Lektion, die Ihnen Leichtigkeit verschafft!
Die Live-Aufnahmen machen das Ganze lebendig. Der H¿rer hat Teil an einer Gruppenarbeit und f¿hlt sich nicht alleine. W¿end dem Live-Workshop wird unmittelbar auf Schwierigkeiten, die w¿end der Lektionen auftauchen, eingegangen.

F¿r wen ist die Feldenkrais-Methode geeignet?
Grunds¿lich ist die Feldenkrais-Methode f¿r alle geeignet, egal welchen Alters oder welcher k¿rperlichen Konstitution. Sie hat sich in ihrer langj¿igen Anwendung in folgenden Bereichen besonders bew¿t:

> bei R¿ckenschmerzen
> bei Kopf- und Nackenschmerzen
> zur Minimierung von Stressreaktionen
> zur allgemeinen Verbesserung der k¿rperlichen und geistigen Leistungsf¿gkeit
> feinmotorische Koordinationsf¿gkeit (Musiker, Zahn¿te)
> K¿rperausdruck (Schauspieler, T¿er)
> Koordinationsverbesserung (Sport)
> F¿rderung der Vitalit¿
Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um ein Training zur Schulung des K¿rpers und der Pers¿nlichkeit, das ¿ber k¿rperliche Bewegung vermittelt wird. Obwohl man sich dabei bewegt, handelt es sich nicht um Gymnastik oder Fitness, sondern vielmehr um eine Lernmethode. Die Lektionen zielen darauf ab, Ihre innere Aufmerksamkeit zu schulen, was Ihnen erm¿glicht, Ihre Bewegungen zu ¿berpr¿fen und gegebenenfalls zu ver¿ern.
Diese Bewegungen bieten Ihnen oft unmittelbare Entlastung und f¿hren schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilit¿ besserer K¿rperhaltung und mehr Wohlbefinden.

Die Feldenkrais-Methode
Ist benannt nach ihrem Begr¿nder, dem Physiker und Judomeister Dr. Mosh¿eldenkrais (1904-1984).
Neben der Physik setzte er sich mit verschiedenen wissen-schaftlichen Disziplinen wie der Entwicklungspsychologie, Anatomie und Hypnotherapie auseinander. Veranlasst durch eine Knieverletzung, begann Mosh¿eldenkrais bereits in den 50er Jahren, die Zusammenh¿e zwischen den Funktionen menschlicher Bewegung und der Art und Weise, wie wir denken, f¿hlen und handeln, zu erforschen. Das Ergebnis ist ein faszinierendes System des experimentellen Lernens. Anstatt zu versuchen, den Menschen Probleme zu nehmen, war er vielmehr daran interessiert, ihnen neue Wahlm¿glichkeiten des Handelns aufzuzeigen. Es gelang ihm, seine Erfahrungen und sein Wissen aus den verschiedensten Bereichen in eine praxisbezogene Methode umzusetzen.

Die Feldenkrais-Methode wird in zwei Formen angewendet:
> Bewusstheit durch Bewegung (Gruppenarbeit)
> Funktionale Integration (Einzelarbeit).
Live dabei von zuhause aus !
Diese CD-Reihe besteht aus einer gesprochenen und bebilderten Anleitung m¿helos auszuf¿hrender Bewegungssequenzen.

Portrait

Andrew Lutz, Jahrgang 1958, hat sich schon von klein auf mit dem Thema Bewegung auseinandergesetzt. Sein privates Interesse für Bewegung und Gesundheit machte er zu seinem Beruf. Zunächst absolvierte er eine Ausbildung zum Physiotherapeuten, später erweiterte er sein Wissen um alternative Heilmethoden und wurde Heilpraktiker. Dabei setzte er sich intensiv mit Shiatsu und Akupunktur auseinander. §Schließlich stieß er auf die Feldenkraismethode und machte von 1993-96 bei Dr. Mark Reese (USA) die Ausbildung zum Feldenkraispädagogen. Seit 1996 unterrichtet er diese Methode regelmäßig in Gruppen, seit 1999 arbeitet er bei Feldenkrais - Ausbildungen als Practitioner. §§Andrew Lutz praktiziert Feldenkrais und Akupunktur in seiner eigenen Praxis in München und Augsburg. Er arbeitet dort viel mit Musikern (Schlagzeugern, Sängern, Streichern), um ihnen dabei zu helfen, ihr volles Potential auszuschöpfen, aber auch mit Menschen mit neurologischen oder psychischen Problemen.
EAN: 9783937563107
ISBN: 3937563105
Untertitel: Live dabei - von zuhause aus. Laufzeit ca. 44 Minuten.
Verlag: REC STAR
Erscheinungsdatum: März 2012
Format: CD's
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