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Eat Smart, Play Hard: Customized Food Plans for All Your Sports and Fitness Pursuits


€ 16,99
 
kartoniert
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Juli 2001

Beschreibung

Beschreibung

The author spells out what active people of any ability need to eat in order to achieve peak fitness. The recipes and nutritional charts aid the various eating programmes offered for the different fitness goals, from pre-/post-workout meals, to boosting energy, losing weight and maximum strength.
EAN: 9781579543440
ISBN: 1579543448
Untertitel: Sprache: Englisch.
Verlag: RODALE PR
Erscheinungsdatum: Juli 2001
Seitenanzahl: 256 Seiten
Format: kartoniert
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