EBOOK

Insomnia Cures: Sleep Hygiene Practice Makes Permanent


€ 14,99
 
kartoniert
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Januar 2002

Beschreibung

Beschreibung

Insomnia Cures is an innovative, self-help book that combines simple sleep hygiene instructions with sophisticated cognitive-behavioral strategies for the treatment of insomnia. Organized in an interactive and user-friendly style, people with mild to severe insomnia will benefit from its clearly designed treatment strategies, and they will learn about new research linking insomnia to sleep breathing problems.
EAN: 9780971586901
ISBN: 097158690X
Untertitel: Sprache: Englisch.
Verlag: CTR FOR SLEEP MEDICINE
Erscheinungsdatum: Januar 2002
Seitenanzahl: 112 Seiten
Format: kartoniert
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