EBOOK

Schlank und Gesund


€ 9,40
 
kartoniert
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Oktober 2008

Beschreibung

Beschreibung

Leicht verständlich erfahren Sie hier das Wesentliche über die Umstellung Ihres Stoffwechsels. Das Wissen um Zusammenhänge in Ihrem Körper motiviert Sie, Ihr Wohlbefinden dauerhaft zu steigern. Die positiven Erfahrungen von anderen Menschen sind ermutigend. - Die eigenen Erfahrungen der Autorin und ihre klare Sprache vermitteln einfühlsam, wie Sie dauerhaft schlanker und gesünder werden können.

Portrait

Ich wurde 1946 in Solingen geboren. Von meiner Großmutter erfuhr ich als Kind viel über essbare Wildkräuter. Als älteste von sechs Geschwistern lernte ich früh Hausarbeit und Kochen. Bis heute arbeite ich gerne in Haus und Garten, sammle Wildkräuter und verwende sie täglich.Lange Jahre eigener Krankheit waren die Motivation, um mich mit ganzheitlichen Heilmethoden und Ernährung zu beschäftigen. Dabei achte auf Gesundheitsvorsorge. Als Ernährungsberaterin begleite ich auch andere Menschen.Schreiben, Vorlesen und Gedichte vortragen war für mich schon in der Schule leicht. Seit Anfang der 80er Jahre ver¬öffentliche ich eigene Bücher. 1977 entdeckte ich meine Liebe zur Astrologie. Als Lebensberaterin gebe ich mein astrologisches Wissen seit 1980 weiter. Viele Jahre schrieb ich für astrologische Zeit¬schrif¬ten und erstellte astrologische Jahrbücher. Ich achte auf eine einfache und klare Sprache, die auch Laien verstehen können. Gleichzeitig sind meine Bücher für Menschen mit Fachwissen bereichernd, weil ich unter-schiedliche Gebiete verknüpfe und so eine neue Gesamtschau entsteht. Ich habe 5 Kinder, 6 Enkel und 1 Urenkel aus meiner Patchworkfamilie, bin in 3. Ehe verheiratet.
EAN: 9783837010671
ISBN: 3837010678
Untertitel: Stoffwechselregulierung durch individuelle Ernährung. 2. Auflage. Paperback.
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: Oktober 2008
Seitenanzahl: 64 Seiten
Format: kartoniert

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Kundenbewertungen

Eri - 27.06.2008, 14:57
Essgewohnheiten ändern und wissen warum
Ich bin schon seit meiner frühesten Jugend eher kräftig und plage mich seit vielen Jahren mit Übergewicht herum. Es ist nicht wirklich viel, aber meine 15 Kilogramm über meinem Normalgewicht sieht man und spürt man. Spürte man, muss ich mich verbessern. Ich habe schon wirklich fast alles ausprobiert um von diesen Kilos wegzukommen. Ich habe eine Diät nach der anderen ausprobiert. Kurzzeitig hatte ich sogar mit der ein oder anderen Erfolg. Mit einem Pulver, einem Nahrungsergänzungsmittel, hatte ich großen Erfolg. Die Wirksamkeit baut auf der Theorie auf, dass ein gesunder Stoffwechsel das Körpergewicht mehr oder weniger selbst reguliert. Nun erfuhr ich durch einen Bekannten von dem Buch Schlank und Gesund von Rahel Bürger-Rasquin, in welchem auch dieser Theorie nachgestellt wird. Ich habe mir dieses Buch gekauft und gelesen. Zu allererst war ich über die Verständlichkeit dieses eigentlich komplizierten Themas verwundert. Die Autorin versteht es mit eigenen, einfachen Worten schwierige Zusammenhänge zu erklären und zu verdeutlichen. Das Zusammenspiel des Gehirns, des gesamten Körpers ist so wichtig und doch wird in unserer Gesellschaft auf diese Ganzheit keine Rücksicht genommen. In ihrem Buch gibt die Schriftstellerin gute Beispiele wie es doch umsetzbar ist, trotz Stress und Hektik, einen Weg zu finden, seine Ernährung für sich passend zu gestalten um dadurch schlanker und vor allem gesünder leben zu können. Diese Beispiele haben mir den Mut gegeben und ich habe nach einiger Zeit meinen Essenstil geändert. Wirklich bemerkte ich ein Wohlgefühl, eine, mit der Zeit, immer stärker zu spürende Verbesserung meines Befindens. Das ich Kilo für Kilo verlor, war eigentlich nur noch eine Begleiterscheinung. Ich kann das Buch von Rahel Bürger-Rasquin wirklich nur all denen empfehlen, die wirklich und dauerhaft etwas für ihren Körper tun wollen. Ich bin der Autorin dankbar.